Powerjump (Trampolín)

Es un ejercicio sobre un mini trampolín de resortes, en el caso de Wow, utilizamos trampolines de la marca Toing, que garantizan un excelente rendimiento, estas clases son cardio y fuerza inferior, permitiendote quemar al ritmo de la música especial hasta 750 calorias, de acuerdo a la intensidad.

Tiene efectos excelentes en la tonificación de glúteo, pierna y abdomen, además que te relaja, es un antidepresivo muy potente, mantiene tu corazón, cerebro y pulmones en excelentes condiciones, es un ejercicio que es muy bueno para bajar de peso de forma permanente.

Sí, la edad mínima para practicarlo y poder seguir la rutina es de 5 años en adelante, y no tiene una edad límite, siempre y cuando la persona se sienta cómoda y pueda realizar los movimientos a su ritmo.

Porque nuestras clases combinan la música original de Less Mills de Powerjump, y le aplicamos un concepto único, con luces automatizadas, humo, ambiende tipo discoteca y tenemos clases especiales cada mes con temáticas y dinámicas distintas.

Las clases originales de Les Mills no están disponibles en cualquier lugar, porque se requiere certificación, además están hechas especialmente para el ejercicio de los trampolines, no son improvisadas y no son clases de zumba.

Si la lesión es del tronco inferior se requiere consultar a tu médico, si solamente son molestias leves, no tienes ningún problema, el ejercicio no es de alto impacto para las articulaciones.